EP212<卵巢早衰提早報到?(下)>從生活調養出不早衰的卵巢體質
Update: 2025-11-13
Description
上一集EP209,聊到越來越多三十多歲女性提早出現卵巢早衰的狀況,像是月經紊亂、潮熱盜汗、睡眠變差、情緒焦慮——
其實都是身體在提醒妳:「能量被透支了。」今天這一集,小倫醫師帶妳更進一步了解,除了藥物治療之外,我們可以怎麼透過飲食、茶飲與生活習慣,
慢慢養回屬於女性的「卵巢能量」,打造不早衰的體質。最後小倫醫師也會分享最簡單的「三步驟自我保養法」,讓妳每天都能輕鬆實踐。
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